Σιδηροπενική Αναιμία

Η σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο συχνή αιματολογική διαταραχή που προσβάλλει άνδρες,γυναίκες και παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας.Ο σίδηρος είναι απαραίτητο συστατικό για την δημιουργία της αιμοσφαιρίνης η οποία περιέχεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και είναι υπεύθυνη για την μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος.Η έλλειψη λοιπόν σιδήρου σημαίνει και μειωμένη παραγώγη αιμοσφαρίνης.

Οι αιτίες της σιδηροπενικής αναιμίας μπορεί να είναι:

-Ανεπαρκής πρόσληψη σιδήρου με την τροφή.Η διαταραχή αυτή απαντάται σπάνια σε χορτοφαγικά άτομα

-Αυξημένες ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο όπως π.χ συμβαίνει στην εφηβεία και στην εγκυμοσύνη

-Μειωμένη απορρόφηση σιδήρου από το πεπτικό σύστημα όπως π.χ σε γαστρίτιδες,νόσο crohn,άλλες παθήσεις του εντέρου

-Απώλεια αίματος όπως π.χ σε πεπτικό έλκος,αιμορροιδοπάθεια,έμμηνο ρύση με μεγάλη απώλεια αίματος,πολύποδες εντέρου

Τα συμπτώματα με τα οποία μπορεί να εμφανιστεί η σιδηροπενική αναιμία είναι κατά κύριο λόγο η αδυναμία,η καταβολή,η εύκολη κόπωση,η ωχρότητα του δέρματος,αίσθημα παλμών,ζάλη,τριχόπτωση,εύθρυπτα νύχια

Σε περίπτωση σιδηροπενικής αναιμίας ο ασθενής θα πρέπει να επισκεφθεί τον οικογενειακό ιατρό του ο οποίος θα συστήσει έλεγχο με πιο ειδικές εξετάσεις όπως για παράδειγμα εξέταση σιδήρου,φερριτίνης,αιματοκρίτη,δικτυοερυθροκυττάρων,σιδηροδεσμευτικής ικανότητας,ταχύτητας καθίζησης ερυθρών αιμοσφαιρίων κ.α.

Επίσης ο ιατρός σας θα σας συστήσει την αγώγη που πρέπει να ακολουθήσετε με το καταλληλότερο σκεύασμα και δοσολογία.Αν και τα σκευάσματα σιδήρου είναι εύκολο να τα βρεί κανείς στο φαρμακείο,δεν πρέπει να λαμβάνονται ποτε χωρίς συνταγή ιατρού.

Οι καθημερινές ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού σε σίδηρο ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία και το φύλλο του ασθενούς και μπορει να κυμαίνονται από 10-20mg καθημερινά.

Η πλουσιότερη πηγή σιδήρου είναι το κόκκινο κρέας(μοσχαρίσιο).Η απορρόφηση του αυξάνεται με την ταυτόχρονη κατανάλωση λαχανικών και βιταμίνης C.Άλλες τροφές που περιέχουν σίδηρο είναι:

-Δημητριακά και ζυμαρικά

-Συκώτι (μοσχαρίσιο ή από κοτόπουλο) αλλα και χοιρινό και αρνί

-Λευκό ψωμί

-Μπρόκολο

-Φρέσκιες πατάτες με την φλούδα τους

Για την παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας με σίδηρο είναι απαραίτητη η διενέργεια εξετάσεων σε τακτά χρονικά διαστήματα καθώς και μετά την διακοπή της.